〈力量訓練〉彙整頁面 - 身體負債

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身體負債，用數據償還。

運動是身體負債的通用貨幣主題視覺：呈現不同運動劑量與全因死亡風險降低的階梯式劑量反應曲線

償還策略

運動是身體負債的通用貨幣：不同強度與頻率對全因死亡率的還款效果

主編-阿啞 2026-04-18

償還策略 / 運動劑量運動是身體負債的通用貨幣：…