相较往年
2020年的第一波高温浪潮
比以往时候来的更早一些
高温之下
“哪凉快上哪呆着”成为大多数人的追求
如果你还不知道哪里凉快？
快来看看这份榜单
8月4日
新华大数据基于“新华睿思·城市旅游属性（避暑）评价指标体系”
发布2020避暑城市榜单。
云南三个城市入选
其中
昆明荣登2020避暑城市榜单首位
丽江、大理分别位列第二和第八名
没错，云南是真的很凉快！
不信，先跟着小编一起去看看：
昆明：不好意思，这次又是第一
蓝天碧水、空气清新、气候宜人，是昆明的靓丽名片。
夏无酷暑，冬无严寒，闪闪惹人爱的昆明，看来是捂不住了：
昆明四季天气。中国天气网 截图
气候宜人
一到酷暑，全国大范围的城市平均温度都会超过30℃，有些地方甚至还会直逼40度，每到这种时候，昆明的气温就显得“格格不入”。
昆明三面环山，南濒滇池，以气候闻名世界，2019年昆明市年平均气温为17.2℃左右，夏日的昆明平均温度仍保持在24℃左右，舒适凉爽。
昆明蓝花楹。新华社记者 蔺以光 摄
碧水蓝天
“满城山色半城湖，一年春光四季花”。
凉风解暑热，翠湖荷花净。新华网 丁凝 摄
2019年，昆明主城五华区、盘龙区、西山区、官渡区、呈贡区按照《环境空气质量标准》(GB3095-2012)评价情况，总体达到二级标准。全年有效监测365天，按AQI指数评价，空气质量优184天，良好172天，全年空气质量优良率98％。
南滇池湿地公园。
滇池边，越来越多的湿地成为网红打卡地。这里，春日花更红，夏季风更清。
数据显示，2019年，昆明市自然生态环境状况良好。昆明市湿地面积为62338.29公顷，较2018年增加63.28公顷，其中自然湿地面积48378.12公顷，人工湿地面积13960.17公顷，自然湿地保护率78.12%。南滇池湿地公园被评为“国家湿地公园”。
全市森林覆盖率为51.42%，森林蓄积量为5900万立方米，全市拥有自然保护区6个、国家级森林公园4个。
2019年昆明有184天空气质量优。供图
“游玩”昆明
滇池形似弦月，全国第六大内陆淡水湖，是度假和避暑的胜地。到昆明畅游滇池，感受“五百里滇池奔来眼底”的畅快，涤荡尽胸中的暑热。
昆明滇池。供图
西山公园是滇池旅游度假区核心景区之一。
石林景区在国内外知名度较高的风景名胜区，被人们誉为“天下第一奇观”。
醉美东川红土地。供图
东川红土地被专家认为是全世界除巴西里约热内卢外最有气势的红土地。
金马碧鸡坊雕梁画栋精美绝伦，是昆明闹市胜景；南与建于南诏的东西寺塔相映，显示了昆明古老的文明。
昆明南强集市——“深夜食堂”开街。记者 杨峥 摄
昆明南强集市——“深夜食堂”开街。记者 杨峥 摄
南强街逛吃逛吃，感受“夜”昆明的魅力。
位于昆明市中心承华圃，东邻翠湖的云南陆军讲武堂是中国近代历史上一所著名的军事学校，也是今天云南一个重要的近代历史与文化遗址。
讲武堂航拍图。任传振 供图
自然风光迷人，人文气息浓厚，从气候、生态环境、旅游资源的多样性等多方面来说，昆明的避暑属性之中融入特有的历史情愫和人文情怀，成为昆明特有的风情。
丽江：“纳山纳雪”很适合“纳凉”
丽江古城入口 记者 张成 摄
这里是茶马古道上的千年重镇，是唯一还在使用“象形文字”的地方，是纳西族人千年的故土，是拥有母系氏族文化的摩梭人家乡，这里有世界文化遗产古城、玉龙雪山、三江并流，这里的中心城区环境空气质量优良率高达100%，腊排骨、水性杨花、鲜花饼等一系列美食总能让游客目不暇接，这里就是丽江，避暑城市排行榜第三的地方。
丽江古城 记者 张成 摄
丽江为什么能排行第三？
因为山好水好空气好
2019年，丽江市中心城区环境空气质量优良率100%；程海、泸沽湖、拉市海、金沙江干流水质稳定向好，全市河流水质达标率81.8%，完成退耕还林还草和陡坡地生态治理3.2万亩。
丽江蓝月谷 记者 杨峥 摄
因为人好景好生活好
丽江坐拥大研古城、束河古镇、白沙古镇三座各具特色的人文景点，更有老君山、虎跳峡、玉龙雪山、拉市海等壮美的自然景观，2019年丽江接待游客5402.4万人次，增长16.4%，呈现旅游人次、旅游业总收入、游客满意度持续上升和游客投诉率、社会治安发案率大幅下降的“三升两降”良好态势，丽江创建的“30天无理由退货”机制成为全省推广的旅游新品牌和诚信标志；去年丽江市民生支出130亿元，增长1.6%，占地方一般公共预算支出的75.2%；新建改建城乡公厕、旅游厕所、农村户厕28875座；新建改建农村公路1290公里。
玉龙雪山 记者 杨峥 摄
因为吃的好住得好气温好
腊排骨、水性杨花、火塘烤鱼、纳西粑粑等独具特色的滇西美食足以满足各种食客老饕，四方街旁的酒吧、古城里的民宿，也能让游客放慢生活的节奏，寻找心中的诗和远方。丽江的气候从南亚热带至高寒带气候均有分布，丰富的气候带不仅营造了生物的多样性，也让丽江拥有了适宜的气温，在丽江，无论游客喜欢那种气候，总能找到让自己心仪的地方。
大理：风花雪月什么的 听着就很凉快
大理生态良好、风光秀美。以“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴”“风花雪月地，山光水色城”的自然美景举世闻名。大理历史悠久、文化灿烂，素有“文献名邦”之称，是“多元文化与自然和谐共融的精神家园”。
在大理，体验风花雪月
大理地处低纬高原，在低纬度、高海拔地理条件综合影响下，形成年温差小，四季不明显的气候特点。“四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温”，四季温差不大。
洱海 记者 赵黎浩 摄
在大理，感受山光水色
苍山，又名点苍山，是世界地质公园。苍山十九峰夹十八溪形成梳状的地貌，最高峰为马龙峰。
苍山杜鹃花开 秦蒙琳 供图
洱海是大理人民的“母亲湖”，是大理赖以生存和发展的根基，是大理最美的风景、最靓丽的名片。2019年，洱海全湖水质连续第二年实现7个月Ⅱ类、5个月Ⅲ类，未发生规模化蓝藻水华，主要水质指标变化趋势总体向好。
苍山洱海间 又现海菜花 通讯员 汤艳娟 供图
沿湖巡查的洱海保洁船和保洁员。记者 杨峥 摄
双廊古镇，一个典型的白族渔村古镇。古镇依山傍水，风光旖旎，白族渔村风貌保存完好，素有“苍洱风光第一镇”的美誉。
双廊 杨峥 摄
鸡足奇秀甲天下，这座成为《徐霞客游记》终笔之地的中国十大著名佛教名山，其风光俊秀雄奇，天柱佛光，华首晴雷，万壑松涛，飞瀑穿云等景色蔚为壮观。
鸡足山 杨峥 摄
在大理，吃出“好食光”
喜洲粑粑 大理州商务局 供图
喜洲粑粑，酥脆和绵软奇妙的和谐透过炭烤的麦香，在似水流年里，带给你大理春华秋实最真实的味道
夹沙乳扇
夹沙乳扇，是将乳扇放入油锅煎炸成筒形，表皮呈金黄色，里面夹着核桃、玫瑰酱、豆沙，吃起来酥脆香甜，奶香异常，营养丰富。
巍山耙肉饵丝
巍山耙肉饵丝汤色浓白却不腻口、浓厚香醇，饵丝雪白细糯，肉肥瘦适当、入口即化。烹煮时将饵丝在八成烫的开水中烫到熟而不烂之时，加上炖好的肉、汤汁，再添加葱花、蒜汁、酱油、麻油，胡椒粉、腌菜等调料，色香味俱全。
云南网编辑 杨茜 孙寅翔 邓蕊丹 整理报道
